倾听心语 向阳而生——长丰（双凤）经开区徐桥社区携手方圆社工开展共筑青少年心理健康防线活动 —— 安徽党媒云| 社区融-k8凯发国际版

每一朵花蕾都应被呵护，每一名少年都应健康成长。为向辖区青少年儿童普及心理健康知识，筑牢青少年心理健康防线，提升孩子们的心理调适能力，帮助青少年养成自尊自信、乐观向上的性格品质和不屈不挠的心理意志。12月22日上午，在长丰县民政局的指导下,长丰（双凤）经开区徐桥社区关工委携手合肥市方圆社会工作事务所在徐桥社区开展“倾听心语 向阳而生”共筑青少年心理健康防线活动。

活动现场，志愿者通过ppt课件并结合自己的亲身经历，从减少疾病促进身体健康、获得良好的人际关系、提高生活幸福指数等方面讲解了保持良好心态的积极意义，引导青少年儿童学会换位思考、多角度看待问题，学会情绪管理、正确处理学习压力，并分享了自己调节情绪的小窍门：一要学会遗忘，不要把今天的烦恼带到明天；二要合理宣泄，苦恼时可以通过找朋友谈心、室外散步、适当运动、写日记、画画等方式进行情绪宣泄，以免积忧成疾；三要宽以待人，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，在与朋友交往中要将心比心，善于谅解和宽容他人。

之后，志愿者走进社区，向居民发放未成年人心理健康宣传资料，并分享实用的“调整情绪”技巧，让家长们对于未成年人千变万化的个性、情绪化行为有了进一步的认识，领悟到情绪变化的奥秘，意识到调控情绪的重要性，采取积极有效的方法帮助孩子们科学面对负面情绪，保持心灵的健康与平衡，养成健康积极的心态，以最好的状态去学习和生活。

此次心理健康宣传活动的开展，进一步提高了青少年儿童的心理素质，增强了他们的心理自我调节能力和承受能力，有效帮助青少年儿童面对困难，树立正确的人生观、价值观。下一步，徐桥社区将持续聚焦青少年心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，帮助孩子们建立更健康的沟通模式，为辖区内青少年的健康成长保驾护航。（刘少书 甄宁 李珊珊 杜曼曼）